소리와스트레스 썸네일형 리스트형 소리와 스트레스 반응의 상관관계 소리와 스트레스 반응의 상관관계1. 소음 노출과 스트레스 반응소리는 단순히 청각 기관에만 영향을 주는 자극이 아니라, 인체 전반의 생리적 시스템과도 밀접하게 연관되어 있다. 특히 소음이 일정 수준 이상으로 반복적으로 노출되면, 우리 몸은 이를 위협적인 자극으로 인식하여 스트레스 반응을 일으킨다. 예를 들어 교통 소음, 공사 소리, 가전제품의 지속적인 소음은 무의식적으로 교감신경계를 자극한다. 교감신경이 활성화되면 심장 박동이 빨라지고, 혈압이 상승하며, 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 증가한다. 이러한 변화는 단기적으로는 위협에 대응하기 위한 생리적 방어기제이지만, 장기적으로 지속될 경우 만성 스트레스 상태로 이어질 수 있다. 따라서 소음 노출은 단순한 불편함을 넘어 신체 건강에도 직접적인 부담을 가하.. 더보기 이전 1 다음
